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Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhô
Põe mandinga no jogo, iáiá
Põe mandinga no jogo, iôiô

Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhô
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo iôiô

Berimbau tá tocando benguela
Tá chamando você pra jogar
Tá tocando com fundamento
Faz a roda se encorporar

Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhô
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo iôiô

Na vida se leva rasteira
Mas tem que saber levantar
Capoeira que é bamba não cai
Se ele cai, ele volta a jogar

Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhô
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo iôiô

A roda tem que ter dendê
E energia não pode faltar
O meu corpo vive de energia
Que me aquece e me faz respirar

Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhô
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo iôiô

Swing your body, ma’am
Swing your body body, sir
Put mandinga in the game, iáiá
Put mandinga in the game, iôiô

Swing your body, ma’am
Swing your body body, sir
Put mandinga in the game, iáiá
Put mandinga in the game, iôiô

Berimbau is playing benguela
It’s calling you to play
It’s playing with foundation
It brings the roda together

Swing your body, ma’am
Swing your body body, sir
Put mandinga in the game, iáiá
Put mandinga in the game, iôiô

In life you get knocked down
But you have to know how to get up
A capoeira who is bamba does not fall
If he falls, he goes back to playing

Swing your body, ma’am
Swing your body body, sir
Put mandinga in the game, iáiá
Put mandinga in the game, iôiô

The roda needs to have dendê
And energy cannot be lacking
My body lives on energy
Which warms me and makes me breathe

Swing your body, ma’am
Swing your body body, sir
Put mandinga in the game, iáiá
Put mandinga in the game, iôiô

Author: Unknown (Do you know who wrote this song? Tell us in the comments!)